Bệnh mỡ nhiễm vào máu đang là căn bệnh làm cho nhiều người lo ngại vì những hậu quả của nó có thể diễn ra bất cứ thời điểm nào. Chính bởi vậy nên mọi người thường rất bận tâm tới phương hướng điều trị bệnh máu nhiễm mỡ nhưng lại vướng phải một số sai lầm sau.

Dùng rượu vang thay vì các đồ uống chứa cồn khác

Rượu chính là nguyên nhân mắc bệnh mỡ trong máu thông dụng. Bởi trong rượu có chứa lượng cồn cao. Nhiều bệnh nhân mỡ máu cho rằng việc kiêng rượu là đủ, thay vào đó họ dùng bia, dùng rượu vang. Trong bia có hàm lượng cồn khá thấp, khoảng 4% nên họ cho rằng nó sẽ không ảnh hưởng gì đến bênh mỡ nhiễm vào máu. Tuy nhiên đây là sai lầm tai hại. Trong 1 cốc bia dù lượng cồn thấ nhưng mấy ai giữ được cho mình chỉ 1 cốc bia mà từ 2-3 cốc trở lên. Lúc này hàm lượng cồn đã tương đương với việc bạn uống 200ml rượu. Mặc dù vậy nhiều bệnh nhân lại dùng rượu vang bởi rượu này ủ thiên nhiên từ nho nên lượng cồn cũng thấp. Dù vậy, rượu vang cũng tác động không nhỏ đến trường hợp bệnh, là căn nguyên mắc bệnh máu nhiễm mỡ cao không thể coi thường. Chính bởi hiểu lầm tai hại này làm cho bệnh mỡ máu cao ngày càng trầm trọng hơn.

Kiêng tất cả các chất béo và thức ăn nhiều đạm

Dù đạm động vật, mỡ động vật là tác nhân dẫn tới bệnh mỡ trong máu cao, nhưng việc kiêng toàn bộ các thực phẩm này trong thực đơn hằng ngày là điều sai lầm. Bởi cơ thể cũng cần các chất đạm, mỡ này để phục vụ cho sức khỏe bình thường. Với những người ăn kiêng nên ăn ở mức độ vừa phải, liều lượng làm giảm. Việc bạn kiêng toàn bộ là hoàn toàn không đúng khoa học.

Chỉ ăn rau xanh, hoa quả trái cây, rau củ trong bữa cơm

Chỉ ăn rau xanh là không khoa học

Chỉ ăn trái cây, rau củ là không phù hợp

Với nhiều người bị bênh mỡ máu lại duy trì chế độ ăn hoàn toàn bằng rau xanh mà không cung cấp các chất khác. Đây cũng là hiểu lầm nên tránh. Bởi dù rau xanh có nhiều vitamin và chất xơ nhưng nó cũng không thể đủ các khoáng chất phục vụ cho hoạt động của thân thể. Bạn sẽ từ trạng thái thừa năng lượng sang thiếu hụt năng lượng trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Người mỡ máu cao nên thực hiện cơ chế ăn uống khoa học, thăng bằng các dưỡng chất trong thân thể, tránh việc kiêng khem sai lầm khiến cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn. ngoài ra, bạn cũng có thể phối hợp uống nước lá sen hàng ngày để giảm hàm lượng cholesterol và triglyceride trong thân thểbền chí thực hiện trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy ngay hiệu quả của giải pháp này. Mong rằng với những thông tin này sẽ giúp bạn biết cách điều chỉnh cơ chế ăn uống khoa học, hợp lý để bệnh mỡ nhiễm vào máu không còn là nỗi lo với bạn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.